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2019中法投资对话启幕&nbsp;探讨两国经贸合作新机遇

原标题：2019中法投资对话启幕探讨两国经贸合作新机遇中新社巴黎10月4日电（记者李洋）当地时间10月4日，“2019中法投资对话”在法国巴黎大区工商会总部启幕，探讨中国消费升级对中法贸易合作带来的新机遇。“201

世界围棋团体锦标赛釜山打响古力止崔泽瀚连胜

本报讯（记者褚鹏）第17届“农心杯”世界围棋团体锦标赛第7局在韩国釜山打响。中国棋手古力执白200手中盘击败韩国的崔哲瀚，韩国队的连胜势头就此被遏止。此前的比赛中，韩国棋手崔哲瀚接连击败中国的邬光亚和日本的伊田笃史，眼

负重深蹲的动作要领

负重深蹲的动作要领。负重深蹲属于一种常见的无氧运动，虽然说这项运动看起来比较简单，但却是非常能够锻炼身体的一种运动，需要大家注意的是，在进行这项运动时，一定要掌握正确的方式以免对身体造成伤害，那么，负重深蹲的动作要领是怎

跑步前的拉伸运动如何做

　在生活中适当的做一些运动是非常有必要的，可以提高我们身体的免疫力，对于疾病也是可以起到一定的防治作用的，所以说要做好相关的适当的运动，跑步是最常见的一项运动，在跑步之前是需要做好拉伸准备的，那么跑步前的拉伸运动如何做呢

有氧运动轻松拥抱“蜜桃臀”

怎样才能翘臀，如何提臀瘦腿，拥有性感的蜜桃臀会让你美丽大增，想秀出你的曼妙身姿吗？那就赶快行动起来吧，把身上的赘肉全部甩掉，进行一些有有氧运动，达到瘦腿翘臀丰胸又收腹的效果。完美腿线一双光滑修长的美腿会让你的比基尼指数急

随“心”所欲去健身

心情状态：平静推荐项目：瑜伽（Yoga）推荐理由：1.练习瑜伽可以有效调理身心，消除疲劳，排除体内毒素，特别是冥想可使精神境界达到一种和谐的状态，让内心获得和平与安详，释放内心的负担和杂念，做到心静如水。2.瑜伽的动作缓

花样俯卧撑打造立体型男

俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果：花样俯卧撑一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。

运动健身时应穿哪种内衣较舒适?

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样

泳衣忌用热水洗

优质的泳衣，特别是专业运动员穿的泳衣，要求弹性好、吸水性弱，能大大减小泳衣的重量和游泳的阻力。普通人选泳衣除了考虑观赏性，也要尽量选择柔软贴身、弹性好、吸水性弱的泳衣。英发、南韩等几个老品牌在质量、做工和口碑方面都不错。

边工作边健身做个全能美女

在现今高速发展的社会中，电脑已是便捷之源，同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的？一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着，百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧，有时还会引起疼痛，以及身体

四种泳姿各有美体奇效果

蝶式——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不

来跳这些操让你全身都变瘦

有时候，或许你不经意的小动作就能让你悄然间变瘦，你也想要一个苗条的身材吧!可是不能瘦得不均衡，得全身都瘦哦!想要你的身材一瘦再瘦吗？赶快来做这些减肥操，让你身材变得更妩媚。1.单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部左腿单足站立

冬季健身聪明人有懒招

大冬天里，不少人都懒在家里不愿出门了，可是，健身教练冰凌忠告说健身必须要持之以恒，才能达到预期的效果。（改善性爱质量必备的八大准则）您可能说了：大冷的天，浑身都懒洋洋的，这可怎么办？别急，这里给您推荐几个适合聪明人的运动

呼啦圈能健身减肥吗

呼啦圈能健身减肥吗？能，不过必须正确使用呼啦圈才能起到瘦身效果。转呼啦圈是很多女性都非常喜欢的运动，因为他比较简单而且还很方便，无论是在室内还是室外都可以进行锻炼。转呼啦圈能偶有效的帮助肠道蠕动，消耗脂肪排便，是辅佐我们

起立和坐下一样能瘦腿

起立与坐下是一天中最重要的运动之一，要想知道你进入老年后是否需要人照顾的主要依据之一就是：你的腿部是否有力量。经常练习半蹲不仅使你获得紧致的臀部线条，还可以使你在任何年龄都可以行动自如。直立，双脚打开与臀部同宽，背对椅子

动感单车的不同锻炼效果

在各大健身俱乐部里，自行车健身器都是健身者追捧的健身方式，因为它能应健身者的需要调节阻力。一般自行车健身器分为20个档，上面的液晶显示器能显示运动者的心率，让运动者时刻了解自己的运动强度，从而提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部

运动健身吃鸡蛋有助增肌数量要根据年龄定

经常进行运动健身的人如果能够养成常吃鸡蛋的饮食习惯，那是有助于增肌的，对于想要强身健体的朋友们来说是很有帮助的，那么，健身者应该吃几个鸡蛋好呢？对此，健身专家指出，吃鸡蛋的数量应该根据年龄来确定。对于健身者来说，鸡蛋是非

冬季像你推荐的四大美味坚果

寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。惟一的性凉之果：杏仁降胆固醇还护

经常交替运动健身效果更佳

体脑交替即一个时间段进行跑步、打球等体力运动，另一个时间段进行读书、写作、下棋等脑力运动。这样一来。不仅可以增强体力，而且也使脑力经久不衰。正反交替身体条件允许者不妨做一些“倒立运动”，如倒立行走之类的“反运动”，这样

游泳对于慢性支气管炎有特殊意义

夏令是游泳的好季节。游泳是一项很好的体育项目，经常参加游泳活动，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能。游泳对于慢性支气管炎，特别是并发肺气肿的患者来说，更有特殊意义。慢性支气管炎是一种严重危

慢跑2公里可测心脏病系数

美国德克萨斯州西南大学学者在5月18日公布了一项新的科研报告，提出了一种预测人类发生心脏病可能性的新方法，任何都能自行检验，只需要简单测试一下你是否能跑1.6公里，以及速度有多快，就能估算未来十年内你患心脏病或者中风的危

产后瘦身方法有哪些产妇也可以有好身材

　对于刚刚生完孩子的女性朋友来说，大家都特别希望能够达到瘦身的目的。因为这个时期的女性朋友肚子上面的肉会特别松弛，还有纹路出现。不但会影响到女性的心情，还会对她们的生活带来一些危害。那么究竟产后瘦身的方法有哪些呢？　产后

健美训练后，如何使肌肉恢复

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。因此，必须特别注意训练后的恢复。没有恢复就没有训练效果，也就没有肌肉的增长。恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说来，健美训练后在营养

动感单车：减肥不枯燥

健身是塑造优美形体和减肥的最佳途径，但不少人往往因跑步机、自行车等器械的训练过于单调而很快产生枯燥和疲惫的感觉。近两年流行的动感单车（Spinning）应运而生，它巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导

滑雪场游客被电线绊倒身亡！滑雪时，请牢记滑雪安全知识

1月4日，河北张家口，崇礼区云顶滑雪场一名滑雪者被雪道上裸露的电线绊倒后，头部着地，不幸身亡，知情人表示这是一位有经验的滑雪爱好者。崇礼区宣传部回应：初步原因是被电线绊倒的意外事故。滑雪运动具有一定的危险性，滑雪中发生的

健身新花样：手跑

日常运动，大家都很推崇跑步这种方式，那么大伙听说过“手跑”这种运动吗？这是近几年在美国时兴起来的运动方式，它是以手为中心的健身活动，最初针对腿脚不好、下身残疾的人士设计。因其对锻炼手部肌肉有很好的功效，不但能放松肩部、背

冬季健身掌握三项“策略”

策略1：不和强风较劲冬季寒风凛冽，风之所以让人感觉寒冷，主要是因为它能加快皮肤对流散热。专家指出，风吹对皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。冬天还可使人皮肤干裂，膝部寒冷，指、趾僵痛。研究显示，寒风可大大加快膝部皮温下

虚胖难减！用对方法才能甩掉脂肪

随着生活质量的提高，亚健康状况越来越频繁地出现在人群中，我们要探讨的虚胖就是亚健康的症状之一。俗话说10个胖子9个虚，许多患上虚胖症的朋友都有亲身体会，虚胖的身体很难瘦下来，就算勉强瘦下来了反弹的几率也很高。用对方法，才

七个小窍门　为塑身运动加分

为什么有的人看似忙活一场却一斤没瘦？为什么有的人健身反而伤身？找对正确的运动小技巧，让你的塑身真的有成效!1、多次少量如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以

你为何对健身说不？

虽说，近年来健身行业取得了很大程度的发展，就增长趋势来说，全国每年以1000干家的数量增长，仅北京每年以300家的增长趋势。然而不爱健身的人还是很多的，他们总是认为健身是一件很累的事情，或没有毅力，或压根不爱运动，健身对

冲浪有“瘦身”的功效吗？

★冲浪让瘦身充满激情冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸

像好莱坞明星那样健身

像明星那样锻炼你是否曾梦想着拥有詹妮弗·洛佩兹的腹肌，或詹妮弗·加纳漂亮的双臂，还有海蒂·库姆那样性感的下半身？诚然，大多数的偶像明星都具有天生丽质的基因，但这些性感尤物也懂得“得江山易，守江山难”的道理。他们保持傲人身

八个数字左右好身材

摘要：每人每天蔬菜的摄入量应保持在400～500克，把它分成4份来吃。早餐1份，午餐2份，晚餐1份。蔬菜的种类要多，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的，而且深绿色蔬菜要占主角，其他颜色的如西红柿、胡萝卜、茄子等，也要合理搭

适度运动有助预防骨质增生

适度运动可以防治骨质增生人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是骨质增生患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，骨质增生患者要适度运动，不要过

5种走路姿势最伤腰，很多人第一个就中枪了

不论是每天上下班走路，还是通过散步来锻炼身体，首先都要保证良好的“走姿”。以下五种常见的走路方式，虽然外观看起来完全不同，但他们都有一个共通点———原本该用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。日本专业跑步教练金哲彦介绍，只有

游泳：女性最好的健美方式

游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。日光与空气也是

江映蓉健身房私照首曝光穿运动服展青春无敌

天娱传媒旗下艺人VIVI江映蓉（微博）自出道以来，性感火辣的好身材给人留下了深刻印象。而近日，江映蓉的一组健身房私密照也在网络上曝光。照片中，江映蓉带着黑框眼镜，一身运动潮装在健身房的各种健身器械上挥汗如雨，而在健身间隙

常穿运动鞋有何不妥？

运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。旅游

健身，成就男人一身好肌肉

6补充维生素E维生素E是个著名的保健品，它可以消除有氧运动时产生的大量自由基，有助于减轻肌肉酸痛。如果你想增加肌肉的体积，补充维生素E就不适合了。它保护肌肉不被破坏，而肌肉必须被破坏后才能快速增长，有了它可能肌肉成长的速

弹力绳雕塑每一寸肌肉

弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一，便于收纳、携带，锻炼时所需空间很小，这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。弹力绳健身时应配合呼吸进行，一般用力时吐气，还原动作时吸气。为收到锻炼效果，每个动作

健身训练中科学的呼吸方法

我们知道呼吸是提供人体所必须的“氧”。准确的呼吸方法，能发挥更大的力量；帮助在完成动时集中注意力；使动作协调而有节奏和防止受伤。（一）基本的呼吸方法有二种：1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。2、肌肉在用力收缩时呼

最新奥运积分排名公布全满贯林丹升至第3位(图

根据世界羽联昨天公布的最新奥运积分排名，上周在全英赛第6次封王的中国队全满贯林丹，其奥运积分从此前的第6位升至第3位，紧随师弟谌龙以及马来西亚名将李宗伟之后。全英赛是里约奥运会奥运积分赛的重要一站，尽管谌龙与李宗伟相继在

求贤若渴！重庆市黔江中心医院引进医学高端人才共建医疗中心

华龙网-新重庆客户端9月11日20时讯今（11）日，重庆市黔江中心医院官方微信公众号发布消息，该院决定高薪引进医学博士5名，普外科、心血管内科、消化内科、骨科、肿瘤科医学博士各1名，共建武陵山医疗高地，推动西部医学中

世界冠军汇聚中国杯花滑大奖赛中国小将值得期待

新华社北京10月21日体育专电（记者徐征）2015奥迪杯中国杯世界花样滑冰大奖赛将于11月6日至8日重回北京，北京首都体育馆将第八次承办中国杯的比赛。这是北京和张家口联合申办2022年冬奥会成功后在国内举办的首个顶级滑冰

足坛收入榜：C罗力压梅西成吸金王里皮仅逊穆帅

权威《法国足球》，公布了最新一期足坛收入榜。在球员榜单上，前四强全都来自于西甲，C罗力压梅西登顶。而在教练榜单上，穆里尼奥则是收入最高的主帅。值得一提的是，这两份榜单上都出现了中国元素。在球员中，C罗年收入最高，这一数据

鲁能后防失误6分钟连丢3球曼诺：球队缺乏经验

昨天，亚冠小组赛继续开战。在F组的一场比赛中，主场作战的山东鲁能1比4负于韩国球队首尔FC，再次酿造“惨案”。稍晚些举行的H组的焦点战中，广州恒大在两球领先的情况下，被对手逼平。与鲁能相比，卫冕冠军面临的形式更加严峻

电影《&quot;大&quot;人物》：翻拍片本土化的成功尝试

原标题：翻拍片本土化的成功尝试今年年初，一部国产犯罪动作电影《“大”人物》登上银幕，这部翻拍电影上映几天票房便破2亿元，摆脱了“翻拍片难成功”的宿命。究其根本，影片的成功之处在其本土化的改编。相较于韩国的原版电影《老手》

桑兰受伤一事再成舆论焦点网友：公开受伤视频

当桑兰事件渐渐淡出公众视野时，今年11月初，此事又起风波。桑兰在美监护人刘国生的一段采访视频曝光，他诉说桑兰受伤的原因只是意外引发的关注。近日，新华社刊出一篇直指桑兰撒谎17年的报道，让桑兰受伤一事再度成为舆论焦点。11

翼装世界杯落户中国全球飞侠将首战云南

中新网北京10月28日电（记者周音）由WingsforLove和AOPACHINA联合主办的“第四届AOPA国际飞行大会”暨“2015首届中国昭通国际翼装飞行爱心世界杯赛”，将于11月1日-11月7日在云南省昭通市大

央行盘前定向降准中小行收政策红包

距离昨日A股开盘30秒时，中国人民银行宣布，决定从2019年5月15日开始对中小银行实行较低存款准备金率。据央行网站消息，为贯彻落实国务院常务会议要求，建立对中小银行实行较低存款准备金率的政策框架，促进降低小微企业融资成

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