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男性肾虚的预兆——指甲白斑

世卫组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的

老人健身注意锻炼与健身的方式与方法

如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去学习科学方法，这是得不偿失的！老年人通过体育锻炼，以此来增强抵抗力，延年益寿，是种不错的办法。然而，有的老人却不注意锻炼与健身的

男人更年期综合症的表现有哪些

男人更年期综合症的表现有哪些现在我们已经了解到。男性朋友不但有更年期，同时也会出现更年期综合症，很多男性都了解自己会有更年期，但是并不知道哪些是更年期综合症的表现。因此也没有做好预防更年期，面对更年期的措施，下面我们就了

远离这些办公恶习上班族必学养生诀窍

白领一个白天的时间都呆在办公室里，所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的小恶习，如果不加以改正，有可能带来健康问题。这些办公室恶习会让你短命1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造

老人卧床有什么护理方法

（一）怎样为卧床老人整理床铺1.关好门窗，移开床旁桌、椅。如病情许可，放平床头，便于彻底清扫。2.协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺

8条妙方竟是男人长寿的法宝！

男人比女人命短。原因呢，这里就不详细说了。对于男性来说，如何活得像女性一样健康和长寿呢？下面有8条金玉良言。谨记这8条，保证延长你的寿命。建议1、每日小酌半杯红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮

红小豆和薏米搭配食用减肥排毒还养发

红豆和薏米都属于五谷杂粮，营养价值非常的丰富，是很好的养生食物，也是我们在平常生活中常食用的食物，红豆和薏米搭配食用可以帮助我们排出体内毒素，提高身体的抵抗力，除此之外还具有很好的减肥功效呢！1、排毒红豆、薏米都是排毒圣

女性不宜这样吃蔬菜

女性不宜这样吃蔬菜很多人在特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬

炎炎夏日如何做香喷喷的女人？

炎热季节出汗较多的人往往体味也比较浓，如果每天要坐公交挤地铁，浓重的体味就会带来不小的尴尬，别人不喜欢，自己不自在。大部分女性都有一些方法来对付汗味，也有些人会在炎热季节到来之前未雨绸缪找些方法来预防。这里就简单介绍一点

男性尿道霉菌感染如何治疗

男性霉菌性感染尿道炎属于是霉菌性尿道炎的一种，是目前男科疾病当中很少见的一种，这通常与不注意卫生，长期患有慢性消耗性疾病及滥用药物等诸多因素导致的，另外包皮过长也是有可能导致疾病的关键原因之一，下面我就来和大家了解下男性

女性缺锌的症状有哪些呢

如果平是没有合理搭配饮食，容易引起缺锌，那么女性缺锌的症状有哪些呢？女人平时皮肤没有光泽、毛发枯黄、脸上生癣、吃饭不好、免疫功能下降、易生病，最主要的是月经推迟或紊乱等等的问题这都可能是缺锌的表现，看来女性缺锌对女性的身

司机开车门不得不注意的事项

司机开车门不得不注意的事项因上下车时开车门不慎引发的肇事、伤人案，在全国各地都不罕见。马虎大意、不规范操作、违章停车等是造成开车门事故的几个主要原因。1、停车时，一定要确保车门是锁住的，熄火后，由司机观察好车况，再指挥乘

女性气虚是怎么回事呢

我们都知道女性由于身体构造的原因总是会导致我们的身体出现一些问题，气虚就是最常见的一种现象，总是会导致女性出现月经不调以及身体肥胖和面色苍白等现象，这样对身体的健康影响是非常大的，但是想要更好的调理一定要掌握好原因，下面

OL一族乳房健康须知10习惯

甭管你是太平公主还是波涛汹涌，乳房疾病都会找上你~上班一族的OL由于工作繁忙，对于自己的乳房健康很多人会不放在心上，小编今天就带来了一些乳房保养的知识，OL们！乳房保健赶紧看过来哦！乳房保健方法1、多晒太阳获得足够的阳光

快走有利老年女性身心健康

《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性较少参加激烈运动，但是只要每天快走30分钟，中风的概率可以降低30%，预防中风的效果与慢跑、打网球、骑自行车等较激烈的快节奏运动是相同的。从196

孕妇上班要注意的问题

孕期是否坚持上班何时开始休产假这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等

便秘吃什么老年人便秘吃这些可以调节

在生活中，便秘是非常严重的病症，其危害极大，会演变成很多疾病，特别是老年人，更是要担心便秘，很多时候，看似不起眼便秘，往往会让老年人丢失性命。便秘怎么调理？不妨通过饮食，便秘吃什么？其实选择不少，下面就来看看，在生活中，

经期能吃酥油吗

酥油在我们的生活中可能会少见，因为酥油是在北方的产品，是在内蒙中一些放牧人需要进行能量补充的一种食物，这个酥油中带有的热量是很高的，这样就可以很好的帮助人体产生热量，因为那边的食物不多，需要维持身体热量的可以依靠酥油，酥

中风后康复治疗不能拖防止五误区

脑卒中老百姓称为“中风”。众所周知，中风后存活的患者多数会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的。目前对这些后遗症治疗，唯一有效的方法就是综合康复治疗。康复科专家表示，不少人对康复治疗的印象仅局限

保养阴茎你只需睡个好觉如何拥有好睡眠

医学上有＆ldquo；阴茎夜间勃起＆rdquo；之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。

宝宝睡不好警惕6类疾病困扰

中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士说，的确，缺钙导致的睡不安稳，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家长最先关注的问题。看儿童保健时候，家长问的最多的问题就是＆ldquo；医生，我孩子是不是缺钙？＆rdquo

乳房有橘皮组织是乳腺癌吗

乳房有橘皮组织需要女性重视起来，因为这有可能是乳腺癌的症状之一，做为女性来说，应该及早到医院进行正规的检查，看乳房上的橘皮组织是哪种原因引起的，另外女性也不要过于担心，并不是说所有的橘皮组织现象就一定是乳腺癌，要通过其他

男士怎么祛痘印？掌握这些好习惯！

脸上长痘痘十分常见，长痘痘的原因有很多，例如很多男性平时不注重肌肤保养，导致过多油脂堆积在毛孔当中，再加上一些脏东西与细菌，就会长出痘痘。如果直接用手抓挤，便会留下痘印。那么男人怎么才可以快速祛除痘印呢？首先，保证睡眠这

教你如何计算出排卵期

教你如何计算出排卵期教你如何计算出排卵期对于月经周期正常的：女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排

青春期功血治疗功血食疗有方

月经是女性进入青春期的重要标志，但是有些女性在月经方面出现了月经周期、月经量都毫无规律可循的问题，这有可能是青春期功血的问题。青春期功血是功能性子宫出血，对于女性生理健康有很大的影响。那么青春期功血应该怎么办呢？一：青

男性小便很痛是怎么回事

小便的时候很痛，到底是什么回事，是很多人比较苦恼的一件事情，而且由于不知道是什么原因造成，这样子就不能够采取最有效的治疗和解决方法，容易让病情加重，所以现在就为大家全面分析介绍一下，当小便的时候，出现刺痛感到底是什么问题

老年人养生知识是什么

中老年人随着年龄的增长到了一定的岁数以后，身体的素质也就会慢慢的一年不如一年，因此对于中老年人来说，要尤其的对养生保健重视起来，必须要多了解一些中老年人养生知识，这样才能够安度幸福的晚年，以下就是为大家详细介绍的几个关于

明星减肥张静初奇特的瘦身方法

在中国这个庞大的市场中，娱乐明星们会承受的各种各样压力，有些明星承受不住压力而身材走形体重暴涨。但是大美女张静初却能在10年的时间里始终保持在95斤，她到底有睡眠奇妙的方法呢？接下来就一起去看看吧。明星减肥固定游泳减肥法

老年养生常按摩保证健康又长寿

老年人养生的方法可谓是五花八门，方法众多，很多人会通过按摩的方式来放松身心，确实按摩是一种很好的保健方式，并且还是让老人长寿的一个好方法，而且不同的按摩方法功效各有不同，方法也很简单，容易掌握，是防治疾病的最佳保健法。1

女人喝咖啡的利弊是什么

咖啡这种饮料我们在生活中是经常会饮用的，特别是在西方国家，但是喝咖啡有一定的好处跟坏处，好处就是可以提神醒脑以及预防过敏等，而坏处就是引起头痛或者精神恍惚等。所以女人在平时喝咖啡一定要注意用量，不要以为咖啡喝多一点就可以

老年人高血压的护理要点

老年患者要在医生的指导下，选择服用降压效果平缓，副作用小的降压药，同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律，保持充分睡眠时间，不做力不能及的工作。老年患者还应在日常积极避免一些不良的精神刺激，尤其要防止心情过分激动，

月经不调月经量少应该引起重视

每月必来的月经，是女性朋友身体成熟的标志，也是生殖系统健康的标志。每位女性朋友的体质不同，因而经期的间隔时间不一、出血量也不一样。但是，如果出现月经不调、月经量少的情况，就不是正常的现象了。建议患有这样症状的女性朋友要去

经期可以吃葡萄吗经期能吃葡萄吗

月经期可以吃葡萄吗？葡萄含糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。特别是在经期有所失血，吃葡萄对补血、以及贫血者有较好的滋补作用。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，

男人如何防辐射防辐射有什么妙招

防晒霜、护肤品、防辐射的一些东西。大概男人们都认为是女性朋友们的专利吧！其实上班族的男性们你们接触的辐射可一点都不亚于女性们哦。不是女性爱美而是你们太不在乎自己的身体。那么男性该如何防辐射呢？1、减少面对电脑的时间白领男

聪明女人的阴部自检三法

聪明女人的阴部自检三法女性如何自检阴部疾病？阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。当发现有异常，应让医生给出最专业的指导：一、看白带正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显粘稠的分泌物。如果你发现自己内裤上

内裤残留反映身体疾病

内裤残留反映身体疾病内裤残留反映身体疾病贴身的内裤只要是棉布做的，具有穿着柔软、舒适、散热的特点就可以了。从颜色上来讲，穿浅色或白色最为理想。这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。哪些疾

女性假体丰太阳穴安全吗

随着社会的不断发展，医学技术也在不断的进步之中，人们的很多问题都可以通过手术来解决，那么假体丰太阳穴安全吗？对于这个问题，并没有准确的答案，因为它取决于你选择的是什么医院以及方法是什么，很多人对于这方面的问题不是很了解，

阴道干涩痒是为什么

阴道总是干涩，而且痒其实这种问题是女性不可忽视的，因为这是一种病症表现，所以说女性在发现自己阴道干涩，而且又痒的话就应该了解一下，到底哪一些原因容易导致这种问题发生，毕竟阴道干涩痒除了影响生殖健康之外，对性生活和谐也会带

女性雌性激素偏高怎么办呢

随着现代女性在职场的地位越来越重，很多女性都想证明自己并不比男性差，所以她们在工作中也会表现的非常卖力，从而也就疏忽了对自己身体的照顾。因此就会引发很多女性疾病，比如乳腺炎和宫颈炎就非常容易移出现了。其实这都和女性体内的

宫颈糜烂怎么治疗有效呢

宫颈糜烂疾病是妇科疾病中很常见也是常发生的疾病，这个宫颈糜烂疾病还有可能会引起女性出现各种不适的现象，面对宫颈糜烂疾病，很多女性觉得压力很大，因为它的症状，会出现白带异常，宫颈糜烂，白带发黄有严重异味的症状，所以说这样的

女性经期运动应注意什么

这究竟是什么原因呢？为此，记者采访了北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆。＆ldquo；女性在生理期，如果运动方式不当就会引起很多麻烦。＆rdquo；陆一帆说，研究表明，该时期或者前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排

男人衰老的6大标志

男人衰老的6大标志衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰

包皮手术后几天可以拆线

包皮手术后一般是需要10天之后才可以拆线的，希望做过包皮手术的你们应该要注意拆线的时间，这样对于你们避免细菌感染是有帮助的。包皮手术后我们应该要注意生殖器官的保护以及清洁，而且我们在包皮手术后要避免性生活以及多注意包皮手

女人闻7种香味有奇效

女性天生对香味敏感。美国《预防》杂志就给女性总结出了7种有益的香味，当你疲劳、记忆力下降时，不妨闻一闻。橘子缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味

如何进行乳房再造术

乳房是女性最骄傲的资本，也是女性的事业线及感情的保障，而对于乳腺癌手术后的患者朋友都希望还能像正常女人一样拥有一对漂亮的乳房，当今社会的发达，乳房再造术被国家认可，但对于如何进行乳房再造术？这个可以给患者朋友简单说下。（

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中国量子科学实验卫星项目科学应用系统总设计师和卫星系统副总设计师彭承志，从事量子物理研究已经十多年，他和实验团队的研究，使量子通信从实验室走向太空，从基础前沿研究走向实际应用。不仅如此，随着墨子号量子卫星的升空，彭承志和

2020春节出游人数或达4.5亿人次，90后成绝对主力

近年来，春节期间旅游趋势渐长，此前，马蜂窝发布的2020年春节旅游趋势报告显示，不少春节旅游相关的话题，涨幅接近200%。同程旅游发布的数据则显示，今年春节期间出游人数或达三成。2020春节出游人数或达4.5亿人次日前，

再反转？曾轶可小号发长文还原现场遭非人对待

据新京报报道，继昨天公开道歉后，曾轶可的微博小号@femalemobboss今天下午又发表长文称还原现场。文中，她不仅反驳北京边检的通告中称其“过关不配合检查且辱骂民警”的指控，同时再次指责当事民警对自己态度及行为极其恶

中医膏滋技艺传承人——吕柳荫

随着近年来膏滋越来越为大众了解和接受，膏滋如此受热捧，还是得益于膏滋本身药力宏大、效力稳定持久的特性。吕柳荫是传统中药膏方的制作大师，是＆ldquo；中国＆middot；咸宁非物质文化遗产＆rdquo；的传承人。他一生专

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